《2021年入伏与出伏时间》
2021年的入伏时间是7月11日，而出伏时间是8月19日。
入伏标志着一年中最热的时段拉开序幕。伏天的确定有着古老的传统依据，“夏至三庚便数伏”。夏至后的第三个庚日即为入伏日。2021年7月11日入伏后，人们就开始感受到暑气的强烈侵袭。在入伏期间，太阳高度角大，日照时间长，地面吸收的热量多，散发的热量少，这样热量就不断积累，气温节节攀升。
整个伏天分为初伏、中伏和末伏。初伏为10天，从7月11日到7月20日。中伏的时间有的年份是10天，有的年份是20天，2021年中伏为20天，从7月21日持续到8月9日。这使得伏天的炎热期被拉长，人们在这段时间里要经受长时间的高温考验。末伏是从8月10日到8月19日。
在这长达40天的伏天里，人们想出了很多应对炎热的方法。在饮食上，吃清凉解暑的食物，像绿豆汤、西瓜等成为消暑的佳品。从生活起居来说，人们尽量避免在中午阳光最强烈的时候外出活动，同时增加午休时间，以补充体力。空调、风扇等也成为家庭和办公场所降温的必备电器。
随着8月19日出伏，炎热的天气开始逐渐转凉。大地的暑气慢慢消散，早晚开始有了些许凉意，人们也开始从暑热的疲惫中慢慢恢复过来，准备迎接秋高气爽的季节。伏天的来去，不仅是季节转换的标志，更反映了大自然的节律，也影响着人们的生活方式和习惯。
