源作者:川渝教育者
军训期间运动量大什么能一定程度上减少
之前，张一山和周冬雨主演的《春风十里，不如你》好评如潮。让许多人表示不仅看到了精湛的演技，更被令人啼笑皆非的剧情打动。
让观众感触最深的，其实是他们共同征战的第一个副本——新生军训。
一听见军训就变色，为何？因为军训堪称整容技术，可以迅速地把你改造得连你自己都不认得自己。
对于军训，新生们肯定有很多问题想问，比如——
What ？？？
而那些想在大学里脱单的新生们，也可以放心了
军训还没开始，有些童鞋就已经开始瑟瑟发抖，各种防晒、补水、美白装备一一上线！
根据学长学姐过来人的经验，萧敬腾又该频频被cue？听说总有《王妃》环绕耳边？听说到处都有迷信的求雨仪式？
以往军训期间，经得住折腾的男孩子们一般都比较惨，一言不合就罚站、跑圈、深蹲、100个俯卧撑，整套齐全！
看着军训后练回来的“腹肌”和小腿肌肉，深藏功与名。
还有的同学患有不好开医生证明的胃病，但因为拉歌加训没能按时好好吃饭，导致胃痛加剧。
其实，如果真的身体不适，别强忍着，优雅地跟教官请个假还是可以的，身体才是革命的本钱。
其实呢，大学的军训也没那么可怕（跟初中、高中时的军训完全不一样，好玩多了），苦中作乐的日子，仅此一回，还是好好珍惜吧。
虽然大多数情况下，大一新生的学习情况总会和想象有那么一丢丢差距。。。
“一开始觉得齐步正步挺简单的，不就是摆臂吗？不就是端腿吗？但是对不起，是我太年轻了”
你们眼中的自己简直狂拽炫酷吊炸天↓
然而教官眼中的你们↓
教官眼中的学生用一句“你们是我教过的最差一届”概括足矣；但学生眼中的教官却不是三言两语就能道清的。
教官可能抖着机灵就为了让你多跑上几圈——
军训就像突如其来的心动
既然注定逃不掉
那就淡定准备机智应对它吧
其实军训
虽然辛苦虽然累
军训是时候运动量大为了保证营养 怎样能一定程度但是大家都朝着同一目标去奋斗的那种感觉
以后很难会有的
你在军训中都遇见了哪些有趣的事情呢？
或者奇葩的事情？
快来和大家分享一下吧！
小编说了那么多
好多同学们都跃跃欲试
但是家长们心里有点儿小忐忑
自己的孩子能撑住吗？
军训都需要注意什么事情呢？
下面是一个学长在军训时候给大家的建议
不亲身经历过的肯定不会想到这么多
家长赶紧收藏
给孩子们看看
军训小贴士
1、学校一般会让买一套迷彩服，包括帽子鞋什么的都有，建议有条件的同学尽量多备一件迷彩T恤，以便更换。（尤其是遇到下雨天了多带的衣服更显重要）
2、在身体和心理上都到做好吃苦的准备，军训时会大量出汗，记住一有空就多喝水，防晒霜买50倍以上的。（否则就会被晒成黑泥鳅了，不要问我怎么知道的，说出来都是泪啊！）
3、午餐一定要吃，也一定不要吃太饱，不吃的话下午训练没精神还会胃疼，吃多的话下午会困，跑步还岔气，就吃一点就行，怕饿就带几块奶糖。
4、随身携带面巾纸，可能的话最好也带两个创口贴，手机什么的就不要带了，训练的时候那些贵重物品就是累赘，钱可以随身带个十块八块的，以备不时之需。
5、军训时候千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上或穿一双纯棉的袜子，军训很苦，为了脚上不起泡，还是怎么舒服怎么来。
6、军训时女生的刘海最好要夹起来，出汗时留海会粘在额头上，不仅热还会刺激额头长痘，把军帽调的稍微紧一点，在军帽和额头中间垫一张面巾纸，就普通的心相印那种就好，不用特地打开再折起来，帽子会把纸夹住，这样汗水就不会往下流。
7、早上集合完后再洗漱和吃饭，所以尽量把闹铃定得早点，不要到时候手忙脚乱忘带东西。
8、尽量每天都吃钙片等保健品，军训时运动量大，营养得跟上，吃点钙片和维生素，又长个又减肥还防止身体高强度缺水，一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。
9、教官不要求挽袖子时千万不要挽，热也挺着吧，总比胳膊上下不一个颜色强。
10、近视的同学们，度数小的尽量别戴眼镜了，度数大的先忍着吧，戴着眼镜这么晒会在脸上留下镜架的轮廓的。不建议度数高的同学带隐形，毕竟军训不好护理，对眼睛还不好。但配隐形的话请到大型正规眼镜店配，别配带颜色的。
11、洗澡尽量少带东西，最好一个脸盆全部装完，切记不要带贵重物品。
12、买一个最小的喷雾瓶，文具店超市都会有，每天出去训练时都灌满凉水带着，热了往皮肤上喷几下，水珠不要用手抹，就留着自然风干，至少能稍微凉爽一会儿。
13、尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也尽量每天更换，尤其是男生，不然第二天会很难受，而且味道很难闻。
14、早餐吃偏干的食物，教官不会喜欢谁没事总打报告上厕所的，他们会告诉你在战场上没有时间上厕所，所以不让去，或者在去完卫生间回来后让你跑圈。
15、别因为热就不好好穿迷彩服，迷彩服的确很厚很沉，穿着很热不舒服，但至少它吸汗防晒还不怕脏，累得要命随地一坐没人会心疼，而且比起被晒得起斑，还是热一会好一些。
16、每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多专业，一条腿揉5分钟就好，不然第二天会酸疼得抬不起腿。
17、脚上可能会起泡，别慌张，视情况而定看是否需要挑破，有的不影响走路得话就放那别动，等肌体自己吸收就好，挑破更疼。
18、军训的时候不要吃油的腻的辣的东西，肉当然要吃，但别频繁补充太多，不然每天那样出汗，暴晒，毛孔被汗液、灰尘、油脂、还有防晒霜堵住，再加上这些刺激的食品的话，不长痘也难。
军训很苦，生活更残酷！
军训很累，生活更无情！
军训很烦，生活更无奈！
军训是意志的磨练，
军训是能力的培养，
军训是美好的回忆。
来源：河南省阳光高考，转载请注明出处，如有侵权请作者联系处理。
