源作者:超级育儿师
夫妻不睡一张床对家庭的运势作者|佳言
有孩子后，夫妻要分床睡吗？
其实大部分夫妻分房睡不是因为找到了彼此舒服的相处方式，而是，因为孩子的降生而被迫分开的。
有的是女人晚上要照顾孩子怕影响老公上班而把男人“赶出”房间；
有的是男人嫌孩子吵闹主动逃跑；
有的是床太小挤不下；
还有的是婆婆心疼儿子，强行要求…...
可是，为了孩子分房睡，无论双方乐不乐意，
这在潜意识里都是把夫妻关系排在了亲子关系之后。
很多夫妻的感情，也是从分床开始变淡的，长此以往，很难不出问题。
有句话说：好的生活是过出来的，好的婚姻是睡出来。
所以有了孩子以后，夫妻怎么睡决定了一个家庭的幸福底色。
01有的夫妻分床后，就很难睡到一起了
闺蜜小敏生完孩子后，请来妈妈帮忙带娃，丈母娘体恤女婿上班辛苦，于是就建议他们分房睡。
没成想，这一分就是三年。
后来孩子上了幼儿园，帮忙带娃的妈妈回了老家，可夫妻俩却还是无法睡到一张床上。
他们不是没有尝试过，但却都不能适应：
小敏睡眠浅，容易失眠，已经没法再跟鼾声如雷的老公同床共枕。
老公工作忙碌，常常是早出晚归，有时小两口一个礼拜也说不上几句话。
而老公也习惯了对孩子哭闹和教育视而不见，每一个夜晚，闺蜜都是独自在战斗。
男人逃避责任，女人孤立无援，失望一点点累积，夫妻感情再也回不到最初，小敏甚至萌生出离婚的念头。
分床睡，分开的不仅仅是身体，更有原本应该亲密而彼此理解的心。
有人说，再好的婚姻都逃不过生完孩子第一年。
这是女人一生中最需要体贴和帮助，也最容易对男人失望的时候。
英国赫特福德大学研究表示：
“睡觉时相互依偎的夫妻中，感觉婚姻幸福的占94%；而睡觉时距离较远的夫妻中，对婚姻满意的只有68%。”
就像闺蜜家那样，男人不参与育儿，生活不受影响，不理解女人有多辛苦，内心有多煎熬。
白天都忙于各自的事情，彼此相处的时间只有晚上，而分床睡把这仅有的相处时间也剥夺了。
两个人越来越疏远，性生活也越来越少。
晚上孩子可能每两三个小时就要醒一次，还要在喂奶、换尿布、哄睡之间反反复复。
好不容易迷迷糊糊要睡着了，又听见孩子哭声，挣扎着起来，一手抱着孩子，一手去冲奶粉，而另一位却在另一个房间鼾声如雷……
沟通少，男人不理解女人带娃的辛苦，女人不理解男人工作的压力，只能看到对方充满怨气和冷漠的一面。
同一个屋檐下的两个人，像活在两个世界。
相信这是很多有了孩子以后，夫妻分床睡的家庭真实写照。
床上的事，没有一件是小事，夫妻之间怎么睡，真的直接影响着夫妻感情。
02这些夫妻分床睡，感情为何更好了
说起分床睡，李艾与张徐宁，就是例外。
2015年，在社交平台上，李艾宣布了嫁给张徐宁的消息。
而在结婚以后，李艾还在节目中说，婚后的4年，与丈夫一直都是分房睡的。
这样的说法，让节目中的嘉宾都是目瞪口呆。
在日常生活中，一般是感情趋于破裂，夫妻才会选择分房睡。
可是，在李艾看来，他们夫妻分房睡，却是因为感情好。
因为老公是经纪人的关系，几乎24小时都捆绑在一起，所以这种难得的分床睡，
她觉得非常自在轻松，是属于自己的私人空间
。
加上张徐宁睡觉会打呼噜，而李艾一听到声音就会睡不好，所以在大家都没有异议的情况下，才会选择了“分房睡”。
她还列举出“分房睡”的七大好处：
可以提高睡觉质量，
有单独的独处时间，
自己的房间自己做主，
不用为装修吵架，
当然了，万一吵架也有空间好好冷静，不至于发展到打老公，
讲八卦的时候不会让老公听见，
永远保持谈恋爱的心情，即便在家里，也可以发微信传递爱意，如果有需要，还可以随叫随到。
可是看了节目以后，才更加知道李艾的幸福感从何而来：
每天早晚，张徐宁都会准时送上早安吻、晚安吻；
李艾躺在床上说自己饿了，张徐宁立马备好饭菜等她吃饭；
李艾怀孕以后，张徐宁亲自去买按摩霜，而且还专门学按摩手法，每天雷打不动地给李艾按摩。
除了温柔体贴的加分项，张徐宁比李艾更早进入到“父母”的角色里：
每天会给孩子讲睡前故事，还要总结其中的道理，即使孩子还在肚子里；
他会规划好李艾的生产流程，想好各项应急对策，细化到怎么从家里去酒店、怎么从酒店到医院；
更夸张的是他已经看好了早教中心、幼儿园，恨不得自己把能做的全部提前做好。
可生活中，又有几个像张徐宁这样的“模范丈夫”呢？
多少丈夫让老婆“丧偶式育儿”，多少男人懒到连油瓶倒了都不愿扶，就算夜夜同床共枕，也不代表不会同床异梦。
所以与其说女人惧怕分床睡，不如说怕的是那个和我们一起生活的人不同心。
而分开睡觉的，也不意味着一定就是感情不好。
03比床上关系更重要的，是找到两人最舒服的相处方式
知乎网友@乌昂旺说：“生活就像一场旷日持久的战役，我们是战壕中唯一的战友。我们给互相的爱已经不需要以是否同床睡来表现了，生活中的相濡以沫远比这个形式更有力得多。”
睡不睡在同一张床，只是形式的不同，就像吃饭有人习惯用右手，有人喜欢使左手，这并不代表着哪个好哪个不好。
家庭需要夫妻共同维护，既然选择了婚姻，生活中的一切就要两个人携手度过。
只有这样，夫妻才能真正成为一体，彼此理解，相互体谅，越来越亲密，那么我们可以学会下面这样做：
1、有效的交流是情感的粘合剂
曾有位心理学家花费40年的时间，追踪研究了700多对夫妻，总结出：
“80%的离异男女认为，他们婚姻的破碎是因为彼此缺乏交流，逐渐疏远，从伴侣身上感受不到爱与欣赏。”
很多时候，一段婚姻或感情走向结束，往往不是遭遇了什么大困大难，也不是因为什么大是大非，而是没有话说。
当快乐无人分享，伤心无人开解，两个人的说说笑笑，最后只剩下一个人的孤独沉默，这段婚姻也就看见了尽头。
有效的沟通是夫妻相处的王道，别让彼此在婚姻中感到煎熬。
不管是否同床睡，夫妻都应有足够的亲密度，可以在孩子休息后一起聊聊天，彼此诉说白天的事情，有交流，有沟通，也就会有理解和体谅。
日常生活中的一句夸赞、认可或感谢的话语，足以弥补分床而睡带给彼此心理上的失落感。
2、共同育儿，也让爸爸有话语权
让丈夫多与孩子单独相处，参与到日常育儿的事务中，培养丈夫与孩子的亲密关系。
爸爸不能成为局外人，毕竟，妈妈一个人使再大的劲，也不能代替缺失的父爱。
周末或者平日里晚间睡觉之前，可以以收拾家务为由，多让丈夫陪孩子玩耍。
虽然繁重的工作让男人感到很累，但面对孩子的童真和笑容，想必每一位做父亲的，都不会拒绝。
例如可以让丈夫承担起给孩子洗澡的工作，固定的时间，固定的工作，很快便能建立起丈夫的责任感和行为惯式。
洗澡过程中，父亲与孩子的肌肤接触，有利于父子之间亲密情感的建立。
3、除了孩子，彼此之间的关心不能少
虽然带娃，有些事只有妈妈能做，比如喂奶。
但女人需要的不是男人为她包揽一切，而是一份参与感，哪怕只是在她半夜喂奶时帮她开个灯呢。
让她知道她不是一个人，忙不过来的时候有人搭把手，脆弱的时候有人抱抱，再苦再累她也觉得值得。
也可以偶尔在周末时，请老人帮忙带孩子，
夫妻二人出去安排一下自己的小生活，定期重温那得来不易的二人世界，绝对是你们俩心中再期盼不过的活动了。
就算是分床睡了，最重要的是要让对方体会到没有失去对方的重视和关爱，反而拾获了一份重要的责任感
，从此生命中，又多了心中的挚爱（孩子）。
做到以上三点以后，你会发现，同不同床睡已经无所谓了，因为同心。
高层次的伴侣，不仅仅是呵护你的冷暖起居，还成为你的灵魂知己。
有爱在，又何惧两个房间的几尺之遥，怕的是同床异梦，背影相对的冷漠；
有爱在又何惧时光漫长，怕的是没有人愿意听你倾诉衷肠；
有爱在，又何惧孩子不阳光明朗，怕的是对方不管不顾，落荒而逃……
所以说分床睡好不好，取决于够不够爱。如果爱在，那么分不分床都无所畏惧吧。
