天有雷鸣之声，地有风烈之声，山有涧泉清流之声，海有波涛浩瀚之声，人亦有上、中、下丹田之声也。声出于下丹田者，上也。出于中丹田者，次也。出于上丹田者，斯为下矣。出于下丹田者，根深表重，和而清润，远而圆畅，聪明特达，富贵优游之人也。出于中丹田者，根浅表微，轻1重不均，嘹亮无节，或先贫后富，或先富后贫，成败靡常之人也。出于上丹田者，发自舌端，急促不和，干湿不齐，震而鸣，焦而破，劳苦贫贱之人也。若夫清而圆，坚而嘹亮，缓而烈，急而和，长而有力，勇而有节，大如洪钟腾韵、鼍鼓振音，小如涧水飞鸣、琴徽奏曲，或如瓮中之响，或如笙簧之音，或人小声洪，五行合音，金声和润，木声高畅，水声圆急，火声焦烈，土声深厚，皆上智福寿之人也。至于急而嘶，缓而涩，深而滞，浅而I躁，大而散，散而破，或如破锣之声、败鼓之鸣、寒鸦哺雏、老鸭哽咽，或如病猿求侣、孤雁失群，狂如秋蝉晚噪，细如蚯蚓夜吟，或如犬之吠，如羊之哀，或声未止而气先绝，或言未举而色先变，皆下愚贫贱之人也。总之，清澈和畅，大小有力。小人之声，懦弱轻薄，浊硬软滞。清者，清高。浊者，鲁钝。响者，快利。滞者，困厄。人大声小者，贫贱夭折、信人小声大者，富贵康宁。声弱者，懦弱。声薄者，轻薄。声破者，做事无成。声硬者，刚强毒害。声软者，口甜心苦。声轻者，优柔寡断。女带男声者，倔强再嫁。男带女声者，庸碌无权。声先低弱而后琅琅者，先贫后富。声先琅琅而后低弱者，先富后贫。自言自语者，孤贫。忽然声躁者，急病。盖声音为人相中之一大关键，非常紧要。审辨端详，庶几无误。不然，何以闻声而知君子小人哉。
练声是为了使歌唱系统各器官的肌肉更有力，并能协调一致，是为了完备和提高声乐技巧，从而使歌者能把歌曲唱得更好，这一点是不用怀疑的。练声不但对初学者很重要，就是对技术比较成熟的歌唱者来说也是不可缺少。歌唱是一种运动，就像从事体育工作的运动员一样，要通过各种各样的基本练习来锻炼肌肉。没有这样的练习，运动员的身体素质即速度、能力和耐力就无法提高或保持。同柠在技术上要想提高也是困难的，更无法创造出好的成绩。一个出色的运动员，—旦停止了练习，他的身体素质连同运动的成绩都会下降。歌唱演员也是一样，如果没有那些单调的练刁辩论声音大并不会占优势，反而会给人反感，主要是你的结论要真实可信，可以力压对方辩论，要有理、有词，冷静思考，而不是靠声音教室里的议论声
放学了,同学们欢快地走出校门。喧闹的校园一下子安静了,可是四年级的教室里却传来了一阵议论声。循声悄悄地走过去,原来是黑板、板擦、粉笔、课桌、椅子正在开会,而讲桌却沉默着。
红椅子说:“小主人每天把我拉来撞去,碰得我鼻青脸肿,疼痛无比。唉,真不知道小主人是怎么想的。”蓝桌子说:“还说呢,小主人整天在我身上乱刻乱画,我身上左一道、右一道,瞧我都成什么样了!”
绿椅子说:“小主人整天拿我当武器和别人打闹,我都快剩一条腿了。呜——呜——”说着说着它就哭了起来。黑板说:“我本来是让老师写字用的,可下课后,同学们在我身上胡写乱画,挠得我浑身痒痒。如果是学习也就罢了,胡写乱画谁受得了呀!”
“我的职责是专门为黑板哥哥美容,可在同学们的手里,我却成了皮球,被大家抛来扔去,有的同学甚至把我脸朝下对着地踩!”板擦委屈地说。粉笔听着大家的议论,愤愤地说:“老师用我的时候不会折断我,可是这帮孩子们偏偏要折断我的腰,把我扔得满教室都是!”
正当大家吵得不可开交时,在一旁沉默的讲桌说话了:“伙伴们,依我看,咱们这次会议的主题就这样总结吧,‘爱护公物,从我做起’,怎么样啊?”大家异口同声地表示赞同。
第二天,同学们在黑板上看到这句话,都非常惭愧。从此,同学们改掉了不良习惯,教室里再也没开过这样的会议了。
