根据五行相生相克的理论，严姓属于金姓，出生于1点也属于金时，因此取名字时可以参考五行，选用水或木属性的汉字作为名字，以起到相生的作用。
以下是几个适合严姓1点出生的女孩宝宝的名字：
1.汀婉：汀是水边的平地，婉是婉转、柔和的意思，这个名字寓意柔和平静，适合一个温柔安静的女孩。
2.思萍：思是思考，萍是漂浮的草叶，这个名字寓意思想开放，自由随意，适合一个有创造力和自由思想的女孩。
3.安然：安是安定、平静，然是自然、自然的意思，这个名字寓意柔和自然、安稳安全，适合一个安静、安全感强的女孩。
4.卉馨：卉是指花卉，馨是芳香、舒畅的意思，这个名字寓意美丽而香气盈溢，适合一个温馨甜美的女孩。
5.岚静：岚是云雾弥漫的山野，静是安静、安宁的意思，这个名字寓意自然、平静，适合一个自然、不张扬的女孩。
总体来说，取名字时最为重要的是要考虑到孩子未来的发展和性格特点，寻找一个既美丽又有意义的名字才是最关键的。同时，可以结合家庭喜好和文化背景来进行取名，体现出家庭的传承和特色，让孩子在得到一个美好名字的同时也感受到来自家庭的温暖和爱。
