夏季是一年四个季节中最为炎热的一个季节，尤其是在三伏天，对于很多城市来说还真的就是传说中的上蒸下煮，这个季节养生的主题是防暑湿，健脾胃。在众多菜品中拌三丝可以说是夏季养生效果绝佳的一道菜。那么，要怎么做呢？一起去看看吧。
一、所需材料 主料：粉丝：1把；水萝卜：1个；黄瓜：1根；
辅料：香菜：1小把；蒜：2瓣；
调料：小米醋：糖；盐；生抽；
2、制作步骤 1、准备好所有食材
2、把粉丝用开水泡软，撒盐和一点香油拌好
3、水萝卜和黄瓜切细丝，蒜切末。香菜切小段。
4、所有切好的食材放到粉丝上。
5、除香油外的调料放小碗里化开后倒入盆里。
6、搅拌一下装盘即可。
小结：怎么样这么一个简单的家常养生的菜品是不是很简单呢？对于初学者来说，从简单的做起事一个不错的选择，而能把简单的菜色做好，成为大厨也是指日可待的……
